El objetivo de este curso es ayudarte a conseguir el principal reto que tiene toda persona a lo largo de su vida: descubrirse a uno mismo y ser líder de su propia persona, desde la clarificación de sus metas y objetivos, hasta el desarrollo de las capacidades emocionales necesarias para ello.
¿Qué significa "A tu ritmo"?

Desde el inicio del curso hasta su finalización, tienes la posibilidad de realizarlo en el tiempo que desees y de la forma que consideres más adecuada. Los datos que indicamos en la tabla inferior sobre duración y esfuerzo estimado, son recomendaciones. Pero puedes completarlo en mucho menos tiempo - por ejemplo, una o dos semanas - si dispones de tiempo para hacerlo o dedicación plena, lo que te permitiría inscribirte en el curso, incluso una semana antes de su finalización.

  • Inicio del curso – 26/10/2020

  • Duración recomendada – 7 semanas

  • Esfuerzo estimado – 2-3 horas/semana

  • Idioma – Español

  • Precio – 50 €

  • Certificado – Sí *

(*) La obtención del certificado estará sujeta a la visualización del 100% de los contenidos del curso y a la superación de las evaluaciones (calificación igual o superior al 69%). 

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Este curso es totalmente online. Las distintas unidades del curso se abrirán en la fecha indicada de inicio y se mantendrán abiertas hasta la fecha de cierre, para que cada alumno pueda completarlo a su ritmo. El curso “Lidérate a ti mismo. Competencias intrapersonales” está abierto a cualquier perfil de participantes.

Descripción del curso

Este curso de liderazgo de la Fundación Rafael del Pino tiene como objetivo ayudarte a desarrollar tu liderazgo personal o intrapersonal. Este curso está abierto a cualquier perfil de participantes.

A lo largo de las siete semanas de curso te invitamos a que te conviertas en un Gran Descubridor, pero no de tierras y mares inexplorados, sino del lugar más misterioso que existe en el mundo: tú mismo, tu Yo. El principal reto que tiene toda persona a lo largo de su vida es descubrirse a sí mismo, ser líder de su propia persona, por lo que te acompañamos en este reto, desde la clarificación de tus metas y objetivos, hasta el desarrollo de las capacidades emocionales que caracterizan a los buenos líderes.

Además de proporcionarte el contenido teórico, las lecturas y los ejercicios de reflexión que te ayuden en este proceso, en este curso te ofrecemos la oportunidad única de conocer cómo afrontan estos aspectos clave del liderazgo once líderes españoles de reconocido prestigio de muy diversos ámbitos, desde el empresarial hasta el académico: Carlos Barrabés, Jesús Encinar, María Garaña, Adrian García-Aranyos, Antonio Garrigues, Bernardo Hernández, Catalina Hoffmann, Lary León, Manuel Muñiz, Álvaro Rengifo, Belén Romana y Maribel Martínez de Murguía.

Estructura del curso

i. Reflexiones iniciales

a. ¿Qué nos dice la neurociencia sobre el liderazgo personal?

b. ¿Puedo desarrollar mi liderazgo personal?

c. Liderazgo personal y liderazgo social

d. Las capacidades emocionales personales de un líder

ii. Conoce a los líderes

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

i. Entrevista con los líderes

ii. Clarifica tu visión/misión

a. Reflexiones iniciales sobre la visión/misión

b. Desarrollo de la visión personal

c. Tu misión personal

d. Requisitos de tu misión personal

e. Plan de acción

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

i. Entrevista con los líderes

ii. Creencias, autoestima y autoconfianza

a. Las creencias

b. Autoestima y autocrítica

c. ¿Qué nos dice la neurociencia sobre la autoestima y la autocrítica?

d. La autoconfianza

e. ¿Qué nos dice la neurociencia sobre la autoconfianza?

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

i. Entrevista con los líderes

ii. Enfoque en fortalezas y atención plena

a. Fortalezas y debilidades

b. Tranquiliza tu mente

c. Atención plena y meditación

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

i. Entrevista con los líderes

ii. Persistencia, esfuerzo y valentía

a. Personas pasivas y reactivas

b. Personas proactivas: el motor del cambio

c. Persistencia y disciplina

d. Valentía

e. Eficacia y eficiencia

f. Importante vs Urgente

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

i. Entrevista con los líderes

ii. Motivación y resiliencia

a. Tipos de motivación

b. Resiliencia

c. Neurobiología de la resiliencia

d. Las dimensiones de la resiliencia

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

i. Entrevista con los líderes

ii. Autorregulación emocional

a. El cociente emocional

b. La inteligencia emocional

c. Autoconciencia

d. Autorregulación

e. Automotivación

f. Bases neurológicas del control de las emociones

iii. Practica tu liderazgo

iv. Contenidos adicionales

Dirección académica del curso

Oihana Basilio Ruiz de Apodaca, PhD.

Lidérate a ti mismo. Competencias intrapersonales 1

Profesora de la Universidad Autónoma de Madrid. Ha sido directora de Investigación y Programas en Red de la Fundación Rafael del Pino. Es doctora en Economía por la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en Economía y Gestión de la Innovación, Máster en Sociedad, Ciencia y Tecnología por la Asociación Europea Interuniversitaria y Licenciada en Economía por la Universidad del País Vasco.

Confidencialidad

Los datos, comentarios, ideas y reflexiones que nos aportas en los ejercicios o prácticas de este curso, serán tratados como información absolutamente confidencial. Su valoración o uso será meramente académico por parte de los instructores del curso. En ningún caso se utilizarán tus contenidos aportados fuera de la plataforma. Estos contenidos serán eliminados al finalizar la edición de este curso.

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